La réflexologie est une pratique manuelle qui aide à réguler les fonctions naturelles du corps (homéostasie) et participer à son autorégulation et à son bon fonctionnement. En favorisant l'équilibre énergétique naturel, la réflexologie est une technique efficace pour améliorer le bien-être global, tant physique qu’émotionnel.

La réflexologie est basée sur la stimulation de zones réflexes et de points, situés sur certaines parties du corps. La réflexologie plantaire (massage de zones réflexes situées sur les pieds) est peut être la plus connue mais le professionnel peut aussi utiliser la réflexologie palmaire, la réflexologie faciale, auriculaire ou dorsale, ... pour accompagner au mieux son client.

Qu'appelle-t-on "zone réflexe" ? La zone réflexe est une projection. C'est la projection sur le pied, la main, ... d'une partie spécifique du corps (organe, viscère, ...). 

Suite au bilan réflexologique réalisé par le professionnel, ce dernier choisit un protocole adapté aux besoins de son client. Il va choisir entre les différentes approches réflexologiques, celles les plus a même d'atteindre les objectifs poursuivis mais aussi le type de toucher en adéquation avec le protocole identifié : pression lente et profonde, massage rapide et superficielle, rotations, .. etc.

Son objectif : dénouer certaines tensions, remédier à des dysfonctionnements, apaiser certaines douleurs, contribuer au bien être du client, ...

Les bienfaits attribués à la réflexologie sont divers : effet de relaxation pouvant aller de l'apaisement à la relaxation profonde, soulagement de tensions source de désagréments (inconfort intestinal, difficultés d'endormissement, fatigue générale, ..), réduction de la nervosité ou de l'anxiété, douleurs diverses dues au stress, au surmenage, ...

Les origines de la réflexologie remontent à l'Antiquité. Des traces de pratiques similaires ont été retrouvées en Égypte, notamment un pictogramme datant de 2330 av. J.-C. découvert à Saqqarah, dans le tombeau d'Ankhmahor, un pharaon médecin. Ce pictogramme montre des scènes de massages des pieds et des mains, suggérant une utilisation ancienne de techniques apparentées à la réflexologie.

Après un entretien permettant la réalisation de votre bilan réflexologique,

je vous proposerai un protocole, adapté à vos besoins et pouvant combiner réflexologie plantaire, palmaire, faciale et auriculaire, de façon à mutualiser et renforcer les bienfaits de la séance.

La réflexologie ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic, ni se substituer à une consultation médicale